Traumatismes / Phobies

On dit qu'un traumatisme psychique est un phénomène qui vient déborder les capacités de gestion de la personne. Certains parlent de choc.

On pense alors à de gros évènements (accidents, viols...). Or, il n'y a pas de gros ou de petit traumatisme, il y a un traumatisme. Des petits chocs répétés peuvent également créer un traumatisme. C'est le cas des négligences subies dans l'enfance par exemple.

Un syndrome de stress post-traumatique se caractérise par des flashbacks (souvenirs (images, sensations physiques...)qui reviennent par "flashs"sans avoir été sollicités consciemment, des crises d'angoisse (sentiment de peur intense, palpitations cardiaques, respiration rapide, tremblements, frissons, transpiration), sensation d'émoussement affectif (difficulté à éprouver certaines émotions), difficultés de concentration, troubles du sommeil, état d'alerte prolongé.

Il est souvent facilement détectable car consécutif à un évènement choc souvent violent.

Dans tous les cas, le traumatisme créée une désorganisation cérébrale qui, si elle n'est pas traitée rapidement, peut créer des symptômes au long court plus "sournois" : dépendance affective ou physique, phobies, difficultés relationnelles, troubles somatiques, etc.

Une phobie est une peur irrationnelle souvent disproportionnée par rapport à la réalité.

Pourquoi parler ici de traumatisme et de phobie conjointement ? Simplement car dans les deux cas c'est le système de régulation des émotions et des souvenirs qui est perturbé.

Les thérapies les plus efficaces sont celles qui sont centrées sur le traumatisme ou la phobie. Il est donc nécessaire que le thérapeute soit formé aux mécanismes qui sous-tendent ce travail.

Les méthodes les plus reconnues sont celles qui intègrent un travail des différentes fragilisations quelles soient psychiques, cognitives ou somatiques : intégration neuro-émotionnelle par les mouvement occulaires, TCC, thérapies intégratives...

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